Yoga ormonale per la donna
Sabato 30 novembre 2024
Cremona - Lombardia
Yoga Ormonale per la Donna
30 Novembre 2024 9,30/17,00 (con più pause) Workshop teorico e pratico YOGA ORMONALE per la donnaMetodo Dinah Rodrigues
Cos’è lo Yoga Ormonale?
Lo Yoga Ormonale è costituito da una serie di esercizi di Yoga mirati a stimolare positivamente il sistema ormonale. La sequenza yogica è una combinazione di posizioni yoga, esercizi di respirazione e tecniche di rilassamento con lo scopo di stimolare e riattivare in modo naturale la produzione di ormoni delle ghiandole endocrine più importanti quali; le ovaie, la tiroide, l’ipofisi e le ghiandole surrenali e donare maggior energia al corpo.
Un livello ormonale alto mantiene giovani, porta vitalità e buonumore e le tecniche di rilassamento riducono lo stress, poiché quest’ultimo ha un effetto negativo sull'equilibrio ormonale. Chiunque può imparare la sequenza, per questo non è richiesta alcuna esperienza nel campo yogico. Una volta imparata necessita di circa 35 minuti per garantire la sua efficacia e una ripetizione dalle 2/3 volte alla settimana.
A chi è consigliato lo Yoga Ormonale?
A tutte le donne che desiderano migliorare il proprio stato di salute in modo naturale alleviando o dissolvendo del tutto vari sintomi come malesseri dovuti alla menopausa, pre-menopausa, sindrome premestruale, mestruazioni dolorose, amenorrea, ipermenorrea, cisti, fibromi, squilibri tiroidei, infertilità, insonnia, emicrania, instabilità emozionale, irritabilità, depressione, stanchezza cronica, ecc.
Controindicazioni
*Nel caso di tumore al seno, causato da problemi ormonali* Problemi al cuore*Gravidanza* Endometriosi grave* Dolori addominali di cause ignote* Recenti interventi chirurgici all'addome* Osteoporosi avanzata (nel caso invece di osteopenia o osteoporosi lieve è consigliato).
Per partecipare non è richiesta alcuna esperienza di Yoga. Durante l’incontro, le partecipanti verranno guidate con cura alla sequenza affinché tutte saranno in grado di praticarla autonomamente. Per garantire la massima cura e professionalità i gruppi sono a numero contenuto.
Sono allieva diretta della Maestra Dina Rodrigues, certificata e autorizzata all'insegnamento del suo specifico metodo.Leggi le testimonianze di chi ha già partecipato ai miei Workshop e ottenuto miglioramenti o guarigioni https://www.feniceyoga.it
Per partecipare è necessario iscriversi a FeniceYoga con la quota annuale di 20€. con scadenza il 31 Agosto 2025.Nella quota di partecipazione è compresa la dispensa descrittiva di tutta la pratica (foto delle posture e spiegazioni).
Iscrizioni entro sabato 23 Novembre 2024.
Contatti
Carla Marchi 348 5647231
carla@feniceyoga.it
www.feniceyoga.it
Studio FeniceYoga via Brescia, 6 Cremona
Link: https://www.feniceyoga.it/yoga-or Mail: carlamariamarchi@gmail.com
