CAPODANNO 2024-25 LA VERNA & FORESTE CASENTINESI-RITIRO YOGA & MEDITAZIONE
Da Sabato 28 dicembre a Giovedì 2 gennaio 2025
Arezzo - Toscana
FRANCESCA MARCHI SCUOLA DI YOGA
tradizione satyananda yoga
È Capodanno
tra il cielo e la terra inizia l’armonia
Masaoka Shiki
LA VERNA
&
le Sacre Foreste Casentinesi
CAPODANNO & EPIFANIA
2024-25
RETREAT YOGA & MEDITAZIONE
28 dicembre-6 gennaio
Retreat breve/lungo
PRENOTAZIONI MAX ENTRO 30 NOVEMBRE
SUPER OFFERTA
PER LE PRENOTAZIONI ENTRO 5 NOVEMBRE
Siamo lieti di invitarvi a trascorrere insieme le Giornate più belle e magiche dell'Anno
per festeggiare e celebrare l' Inizio di un nuovo Cammino fatto di sogni di e desideri che divengano Realtà
nei luoghi e nei boschi che conservano una delle storie più belle della nostra spiritualità:
la storia di Francesco d'Assisi e dei suoi compagni di cammino e ricerca.
Una storia che parla di semplicità e rinuncia
che ci invita a socchiudere gli occhi
per vedere e scoprire la Bellezza che ci circonda e che si chiama Vita.
Ospiti in un antico Casale in esclusiva per noi,
immerso nella bellezza del paesaggio toscano
tra San Sepolcro, Arezzo e la vicina Umbria,
circondato da boschi e oliveti
a poca distanza dei 2 Eremi più importanti del cuore spirituale dell'Italia:
il Sacro Eremo della Verna, l'unico Eremo che Francesco d'Assisi ricevette come dono dal Conte Orlando di Romagna e il Sacro Eremo di Camaldoli.
Qui siamo ai margini delle Foreste Casentinesi, uno dei parchi naturali nazionali più belli in assoluto, conosciuto come
il "Sentiero delle Foreste Sacre"
Qui l' Inverno è magico
spesso le foreste si imbiancano di un' immacolata coltre di neve che rende i Cammini verso gli Eremi veri e propri pellegrinaggi in compagnia del Silenzio, là dove la Bellezza e l'Energia della Natura incontrano noi piccoli esseri umani.
Attraverseremo insieme il Passaggio dal Vecchio al Nuovo Anno,
avvolti dall'atmosfera fiabesca delle feste natalizie
che in questi luoghi ci riporta indietro di secoli
a quando Francesco d'Assisi creò il 1° Presepe.
Amo molto questi luoghi e sento di fare parte anche io di tutto ciò...
E' qui che vi aspetto
per offrire a tutti lo Yoga,
il grande Yoga che a me è stato donato tanti anni fa
il grande Yoga che non è di nessuno e che continua a fluire da cuore a cuore,
lo Yoga antico di millenni e millenni che umilmente vuole donare a ogni essere umano la chiave per arrivare alla nostra vera casa:
il nostro cuore.
Francesca
e poi...
Noi & Voi
YOGA MEDITAZIONE & SPIRITUALITA'
ATMOSFERA E MAGIA DELLE FESTE NATALIZIE
RELAX & MENU' DELLE FESTE
CIASPOLATA DEL 1° GENNAIO
ASSISI CITTA' DI PACE E MEDITAZIONE
LA VERNA
LA SACRA FORESTA E L'EREMO DI FRANCESCO
800 anni di una storia ancora viva
SPIRITUALITA' E NATURA IMMACOLATA DELLE FORESTE CASENTINESI
In Cammino nel Silenzio dei boschi e della neve
IL CASALE
la Collina delle Stelle
www.lacollinadellestelle.it
Un antico e affascinante Casale toscano sarà la nostra Residenza
nel cuore delle Foreste Casentinesi a pochi chilometri dal Santuario della Verna.
Un grande Casale per un Evento grande e in esclusiva per noi
Vera meraviglia naturale e paesaggistica, si trova a 30 minuti di distanza in auto dall’agriturismo, la quiete e la pace di queste foreste lasciano incantati i suoi visitatori, i quali oltre a passeggiare in questi boschi secolari posso raccogliersi in preghiera nei luoghi di culto del parco,
quali l’Eremo di Camaldoli e il Convento de La Verna.
Devozione nel Parco Nazionale
Sono stati più volte citati Camaldoli e La Verna.
Questi due luoghi di alto valore spirituale e di notorietà internazionale sono un fiore all’occhiello per il Parco Nazionale delle Foreste Casentinesi.
Due luoghi accumunati dall’aspetto devozionale, separati per la filosofia che li guida. Il primo, fondato nel secondo decennio dell’XI secolo da San Romualdo, segue le regole benedettine. Il secondo nacque e crebbe quasi spontaneamente dalla seconda metà del XIII secolo in quell’aspro monte molto caro a San Francesco. Simboli della diversità di questi due luoghi sono le foreste che li circondano: ordinata, curata, indirizzata alla produttività, quella di Camaldoli e lasciata dalla spontaneità di Sorella Natura, quella della Verna
IL CONVENTO DELLA VERNA
Una combinazione unica di spiritualità e bellezza naturale
Il Santuario della Verna è un luogo sacro incastonato nel cuore del Parco Nazionale delle Foreste del Casentino, nella splendida regione toscana. Questo santuario è famoso per essere il luogo delle Stimmate di San Francesco d’Assisi nel 1224.
Situato tra le foreste del Parco Nazionale, il Santuario della Verna regala ai visitatori panorami mozzafiato e una connessione profonda con la natura.
Le montagne circostanti, tra cui il Monte Penna, offrono sentieri pittoreschi e possibilità di escursioni indimenticabili. Le foreste ricche di fauna e flora rappresentano un santuario naturale di rara bellezza.
Inoltre, il Santuario della Verna è arricchito dalle splendide terrecotte invetriate di Andrea della Robbia, che decorano le pareti e gli altari del santuario. Queste opere d’arte rinascimentali raffigurano scene sacre e simboli religiosi, creando un’atmosfera unica di devozione e spiritualità.
Maestosità della natura e arte sacra in uno dei luoghi più affascinanti della Toscana ...
www.laverna.it/il-santuario/#foresta
EREMO DI CAMALDOLI
Eremo è parola greca che significa deserto...
Per cui la struttura del Sacro Eremo si ispira alla spiritualità dei padri del deserto: monaci che si ritirarono fin dai primi secoli del cristianesimo nei deserti della Siria, della Palestina, dell’Egitto per vivere una quotidianità intessuta di preghiera, silenzio, solitudine, lavoro, rimanere in cella ecc.
Romualdo, intorno all’anno 1025, fondando il Sacro Eremo di Camaldoli, si rifà alla architettura della Laura orientale. Essa è un agglomerato di celle eremitiche con la chiesa per la preghiera comune. All’inizio le celle erano cinque, ora le celle del Sacro Eremo di Camaldoli sono venti e sono distribuite su cinque file che si snodano oltre il cancello della clausura. La cella più recente risale al 1743. Oltre alle celle eremitiche il complesso dell’eremo è composto da edifici comuni che ospitano la biblioteca, il refettorio, una piccola foresteria e degli spazi per gruppi, incontri e la preghiera personale.
La Storia
Così è nato il Sacro Eremo di Camaldoli. Verso l’anno 1025 il monaco san Romualdo di Ravenna, ricevuto in dono dal vescovo di Arezzo Teodaldo di Canossa (zio della più famosa Matilde), un appezzamento di terreno in un luogo molto solitario dell’Appennino Tosco-Romagnolo, fonda l’Eremo, facendo costruire la chiesa con le prime cinque celle eremitiche. Romualdo interpreta così l’esigenza di una vita in solitudine organizzandola in una struttura di tipo comunitario, comprendendo una comunità di fratelli guidati da una regola e da un priore e prevedendo accanto alla solitudine della cella anche alcuni momenti comuni. Qualche tempo dopo nascerà, tre chilometri più a valle, l’Ospizio (il futuro Monastero), posto inizialmente come baluardo al silenzio e alla solitudine dell’Eremo. (il futuro Monastero), posto inizialmente come baluardo al silenzio e alla solitudine dell’Eremo...
www.camaldoli.it/comunita-monastica/sacro-eremo
Il Parco Nazionale delle Foreste Casentinesi,
Monte Falterona e Campigna
Quasi 37.000 ettari di natura superba con incastonati due importanti luoghi di fede come Camaldoli e La Verna. Inoltre tanta storia, arte e architettura presente in caratteristici borghi caratterizzano questa grande area naturalistica posta sull’Appennino tosco romagnolo. Tutto questo, insieme a centinaia di chilometri di sentieri di ogni grado di difficoltà, sono una bella presentazione di questo grande polmone verde, e al tempo stesso un allettante invito a visitarlo, anzi a viverlo.
Così, in poche righe, si potrebbe definire il Parco Nazionale delle Foreste Casentinesi, Monte Falterona e Campigna.
Questo Parco Nazionale, che fu istituito nel 1993, andò a occupare eccellenze naturalistiche già molto note e apprezzate dagli amanti della montagna e del trekking. Stiamo parlando delle Foreste Camaldolesi curate per secoli dai monaci di San Romualdo; di quelle monumentali e chiamate sacre perché poste intorno e sul crudo Sasso della Verna; degli sconfinati boschi di castagno, abete e faggio sul Monte Falterona e nella Foresta di Campigna.
Difficile consigliare il periodo migliore per visitare il parco.
Certamente l’estate è la stagione che vede il maggior numero di presenze, anche per il desiderio e l’esigenza di allontanarsi dal caldo e dalla caotica vita cittadina. Ma le sorprese e gli spettacoli più belli e affascinanti il Parco li offre certamente nelle altre stagioni.
In primavera potremo percorrere i suoi sentieri accompagnati dal verde tenue delle nuove foglie dei faggi e da tanti altri colori offerti dalle molteplici tipologie di fiori. Questa stagione è anche caratterizzata da piacevolissimi suoni come quello di fossi e ruscelli ancora ricchi d’acqua e l’incessante cinguettio di tante specie di uccelli.
L’autunno ci offre colori caldissimi: giallo, arancio, rosso. Colori che diventano vivacissimi e quasi accecanti quando sono illuminati dai raggi diretti del sole, o molto tenui quando sono filtrati dalle prime nebbie. Il rumore più caratteristico dell’autunno in foresta, che richiama uno specifico turismo, è il possente bramito dei cervi maschi in amore che inizia all’imbrunire per cessare alle prime luci dell’alba.
L’inverno..
per le foreste del parco, è la stagione del silenzio.
Sembra un invito alla riflessione, allo stare con se stessi. Non siamo confusi dai tanti colori perché tutto si trasforma in una sorta di scala di grigi. All’interno di molti boschi le prospettive cambiano perché in mancanza di foglie la visibilità in foresta è molto maggiore, più profonda. Con la neve tutto diventa surreale, ancor più bicromatico. Fortissimo diviene il contrasto chiaro scuro. La neve, il ghiaccio, la galaverna, inoltre, ci offrono spettacoli inaspettati. Dai giochi di luce con accecanti riflessi, a certe sculture modellate dal vento d’incredibile bellezza che sarà difficile dimenticare.
Una citazione di Marcel Proust dice: “il vero viaggio verso la scoperta non consiste nella ricerca di nuovi luoghi, ma nell'avere nuovi occhi”.
Con questo presupposto il Parco Nazionale non finirà mai di mostrarsi. Anche rifacendo uno stesso percorso, vedremo ogni volta nuove cose, nuovi colori. Emozioni diverse ci accompagneranno anche in uno stesso cammino. Il nostro sguardo può essere attratto da cose che stanno sul terreno: fiori, rocce, radici, arbusti del sottobosco. Così come dagli aspetti che stanno sopra di noi: maestose piante che si slanciano verso il cielo, i loro rami che s’intrecciandosi tra di loro creano vere e proprie forme artistiche. Il variare della luce modella in modo diverso tutto quanto sta intorno a noi.
Queste situazioni sono una vera delizia per gli amanti della fotografia naturalistica I fotografi più bravi, pazienti e che conoscono i segreti della foresta riescono a fotografare anche la fauna: molte tipologie di uccelli, caprioli, daini, cervi, cinghiali, l’ambito lupo.
Abbiamo citato all’inizio Camaldoli e La Verna.
Questi due luoghi di fede di notorietà internazionale, con la loro spiritualità, la loro storia e la loro arte sono dei veri gioielli incastonati tra una natura stupenda.
Poi ci sono diversi altri paesi e piccoli borghi. Tra questi Badia Prataglia, dove si può visitare la chiesa dell’antica abbazia; Serravalle; Moggiona, il paese dei “bigonai”; Campigna, sul versante romagnolo, che fu luogo di villeggiatura e riserva di caccia del Granduca di Toscana Pietro Leopoldo di Lorena.
Le Foreste Casentinesi hanno una storia strettamente legata a Camaldoli che inizia nel XII secolo. Furono i monaci di quest’ordine a cominciare a curarle e renderle produttive piantandovi abeti. Già nel Trecento queste piante durante l’estate venivano stoccate in due porti lungo l’Arno a Pratovecchio e a Poppi. Quando in autunno le acque del fiume iniziavano a gonfiarsi, i abeti iniziavano il loro viaggio fluviale verso Firenze. I lunghi tronchi furono utilizzati per le travi del duomo e altre chiese. Altri abeti continuavano il viaggio fino a Pisa dove erano utilizzati per gli alberi delle navi nei cantieri di questa città marinara oppure raggiungevano altre nazioni per essere utilizzate generalmente allo stesso scopo.
Gli abeti delle Foreste Casentinesi hanno certamente partecipato a vari eventi della storia europea..
.
Preghiera semplice
Oh Signore, fa' di me uno strumento della tua pace
dove è odio, fa' che io porti l'amore
dove è offesa, che io porti il perdono,
dove è discordia, che io porti l'unione,
dove è dubbio, che io porti la fede,
dove è errore, che io porti la verità,
dove è disperazione, che io porti la speranza,
dove è tristezza, che io porti la gioia,
dove sono le tenebre, che io porti la luce.
Maestro, fa' che io non cerchi tanto
di essere consolato, quanto di consolare,
di essere compreso, quanto di comprendere,
di essere amato, quanto di amare.
Perché è
dando, che si riceve,
perdonando, che si è perdonati,
morendo, che si resuscita a vita eterna.
San Francesco d'Assisi
Programma (di massima)
CAPODANNO
28 DICEMBRE - 2 GENNAIO
28 dicembre
arrivo e sistemazione in camera in camera dalle 16
16.30-17 Tè e spezie delle Feste
18-20 Presentazione Programma:
In Cammino verso il Nuovo Anno - Yoga e Meditazione
20.30 Cena veg delle feste
Tè spezie e dolcetti delle Feste davanti al camino
29 dicembre
07-09.30 Mantra Sadhana - Yoga del mattino: asanas e pranayama
9-10 Colazione
Relax, tempo libero / Cammini in Silenzio / Festività dei Borghi
17-18 Tè e spezie delle Feste
18-20 Yoga e Meditazione
20.30 Cena veg delle feste
Tè spezie e dolcetti delle Feste davanti al camino
30 dicembre
07-09.30 Mantra Sadhana - Yoga del mattino: asanas e pranayama
9-10 Colazione
Relax, tempo libero / Sacro Eremo della Verna & Cammino in Silenzio
17-18 Tè e spezie delle Feste
18-20 Yoga e Meditazione
20.30 Cena veg delle feste
Tè, spezie e dolcetti delle Feste davanti al camino
31 dicembre
07-09.30 Mantra Sadhana - Yoga del mattino: asanas e pranayama
9-10 Colazione di San Silvestro
Relax tempo libero - Cammini in Silenzio / Festività nei Borghi
16-17 Tè e spezie delle Feste
17-20 Meditazione per Fine e Inizio Anno
Havan Preghiera al Fuoco
20.30 Aperitivo e Cenone di San Silvestro
poi in Silenzio e insieme verso la mezzanotte
Mantra, Canti e Luci per il Benvenuto al Nuovo Anno
1 gennaio
07-09 Meditazione per Inizio Anno Havan Preghiera al Fuoco
09-10 Colazione del 1 gennaio
Relax tempo libero - Cammini del 1° gennaio / Assisi delle Feste
17-18 Tè e spezie delle Feste
18-20 Yoga e Meditazione di Inizio anno Nuovo
20.30 Cena di Inizio Anno Nuovo
Tè spezie e dolcetti delle Feste davanti al camino
2 gennaio
07-09 Sankalpa e Mantra Sadhana - Yoga del mattino: Asanas e Pranayama
Conclusione del Programma
09-10 Colazione
1o-12 Saluti e partenze
tempo libero e programma base idem come 1° gennaio
EPIFANIA
3-6 GENNAIO
3 Gennaio
Programma sulla base dei giorni precedenti.
Arrivo e sistemazione in camera in camera dalle ore 14
16-17 Tè e spezie delle Feste
18-20 Presentazione Programma - Yoga e Meditazione della sera
20.30 Cena veg delle feste
Tè spezie e dolcetti delle Feste davanti al camino
Riposo
4 gennaio
07-8.30 Yoga del mattino: asanas e pranayama
9-10 Colazione
10.30 Relax tempo libero - Sacro Eremo di Camaldoli/Cammini in Silenzio
16-17 Tè e Spezie delle Feste
18-20 Yoga della sera: asanas pranayama e Meditazioni
20.30 Cena veg delle feste
Tè spezie e dolcetti delle Feste relax davanti al camino
Riposo
5 gennaio
Preghiera al Fuoco Mantra e canti devozionali per Inizio Anno Nuovo
07-9.00 Preghiera al Fuoco e Yoga del mattino: asanas e pranayama
9-10 Colazione
10.30 Relax tempo libero -Cammini in Silenzio / Festività nei Borghi / Assisi e Gubbio delle Feste
16-17 Tè e Spezie delle Feste
18-20 Yoga della sera: asanas e pranayama
20.30 Cena veg delle feste
Tè spezie e dolcetti relax davanti al camino
Riposo
6 gennaio
07-09 Sankalpa e Mantra Sadhana - Yoga del mattino: Asanas e Pranayama e Conclusione del Programma
09-10 Colazione
11-12 Saluti e Partenze
con la partecipazione del nostro
OM HOME RESTAURANT
VEGETARIANO VEGANO BIO
PRENOTAZIONI MAX ENTRO 30 NOVEMBRE
(fino a disponibilità!)
SUPER OFFERTA PER LE
PRENOTAZIONI ENTRO 5 NOVEMBRE
ma vista la data e la disponibilità limitata di camere in una villa privata è consigliato prenotare prima possibile!
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COSTI (A PERSONA)
ONLY CAPODANNO
28 DICEMBRE-2 GENNAIO (5 notti /6 giorni)
CAMERA SINGOLA CON BAGNO PRIVATO €1290
CAMERA SINGOLA ECONOMY CON BAGNO PRIVATO €1190
CAMERA SINGOLA CON BAGNO CONDIVISO €1090
CAMERA DOPPIA CON BAGNO PRIVATO €890 a persona
CAMERA DOPPIA ECONOMY CON BAGNO PRIVATO €850 a persona
CAMERA TRIPLA CON BAGNO PRIVATO €790 a persona
CAMERA QUADRUPLA CON BAGNO PRIVATO €750 a persona
Long CAPODANNO
28 DICEMBRE-3 GENNAIO (6 notti/7 giorni)
CAMERA SINGOLA CON BAGNO PRIVATO €1390
CAMERA SINGOLA ECONOMY CON BAGNO PRIVATO €1290
CAMERA SINGOLA CON BAGNO CONDIVISO €1190
CAMERA DOPPIA CON BAGNO PRIVATO €950 a persona
CAMERA DOPPIA ECONOMY CON BAGNO PRIVATO €890 a persona
CAMERA TRIPLA CON BAGNO PRIVATO €850 a persona
CAMERA QUADRUPLA CON BAGNO PRIVATO €790 a persona
ONLY EPIFANIA
3-6 GENNAIO (3 notti/4 giorni)
CAMERA SINGOLA CON BAGNO PRIVATO €890
CAMERA SINGOLA ECONOMY CON BAGNO PRIVATO €790
CAMERA SINGOLA CON BAGNO CONDIVISO €750
CAMERA DOPPIA CON BAGNO PRIVATO €690 a persona
CAMERA DOPPIA ECONOMY CON BAGNO PRIVATO €650 a persona
CAMERA TRIPLA CON BAGNO PRIVATO €650 a persona
CAMERA QUADRUPLA CON BAGNO PRIVATO €550 a persona
Long EPIFANIA
2-6 GENNAIO (4 notti/5 giorni)
CAMERA SINGOLA CON BAGNO PRIVATO €950
CAMERA SINGOLA ECONOMY CON BAGNO PRIVATO €850
CAMERA SINGOLA CON BAGNO CONDIVISO €790
CAMERA DOPPIA CON BAGNO PRIVATO €750 a persona
CAMERA DOPPIA ECONOMY CON BAGNO PRIVATO €690 a persona
CAMERA TRIPLA CON BAGNO PRIVATO €690 a persona
CAMERA QUADRUPLA CON BAGNO PRIVATO €590 a persona
PROGRAMMA LUNGO
CAPODANNO & EPIFANIA
28 DICEMBRE-6 GENNAIO (9 notti/10 giorni)
CAMERA SINGOLA CON BAGNO PRIVATO € 1990
CAMERA SINGOLA ECONOMY CON BAGNO PRIVATO €1690
CAMERA SINGOLA CON BAGNO CONDIVISO €1590
CAMERA DOPPIA CON BAGNO PRIVATO €1290 a persona
CAMERA DOPPIA ECONOMY CON BAGNO PRIVATO €1250 a persona
CAMERA TRIPLA CON BAGNO PRIVATO €1190 a persona
CAMERA QUADRUPLA CON BAGNO PRIVATO €1090 a persona
IL COSTO COMPRENDE:
SOGGIORNO, PROGRAMMA YOGA, COLAZIONE E CENE.
APERITIVO, CENONE E BRINDISI DI SAN SILVESTRO (CON AJNI RISTORANTE VEG).
MEDITAZIONI E CANTI DEVOZIONALI CON HARMONIUM,
PREGHIERA AL FUOCO.
TRANSFER A/R STAZIONE BIBBIENA / CASALE
(IN ORARIO COMUNE E NELLE DATE UFFICIALI).
PULIZIE CAMERE:
SOGGIORNO BREVE(FINO A 5 NOTTI): 1 CAMBIO ASCIUGAMANI/BAGNO E RASSETTAMENTO VELOCE
SOGGIORNO LUNGO (MINIMO 6 NOTTI) 1 CAMBIO COMPLETO BIANCHERIA E PULIZIA CAMERA
TESSERA ASSOCIATIVA CSEN 2025.
TASSA DI SOGGIORNO.
IL COSTO NON COMPRENDE:
SPA DEL CASALE : 31 dicembre, 1 e 5 gennaio
€35 al giorno ( minimo 6 adesioni)
TAXI IN ORARI / GIORNI DIFFERENTI / ESCURSIONI.
PULIZIE E CAMBIO BIANCHERIA EXTRA (FACOLTATIVE-COSTO €20 a volta-pulizie e cambi biancheria extra vanno richiesti al momento della prenotazione).
INGRESSI MUSEI, CHIESE, ESCURSIONI NEVE ORGANIZZATE A LA VERNA
PRENOTAZIONI
MAX ENTRO 30 NOVEMBRE
SUPER OFFERTA!!!
sconto 10% per le
PRENOTAZIONI ENTRO 15 OTTOBRE
Per partecipare ai Programmi Yoga residenziali è necessario:
compilare l'apposito modulo di registrazione a
Francesca Marchi Scuola di Yoga
Associazione Sportiva Dilettantistica e Ente di Promozione sociale e culturale affiliata CSEN
+ caparra di €350
tramite bonifico bancario (le coordinate per il bonifico saranno comunicate al momento della prenotazione)
inviando copia a:
francescamarchiyoga@gmail.com
SMS o whatsapp al +39 3480806129
In caso di disdetta per motivi giustificati la caparra sarà rimborsata interamente con un Buono da utilizzare per un' altro Ritiro Yoga 2025.
Il saldo dovrà essere eseguito tramite bonifico bancario
max entro il 30 NOVEMBRE
Il saldo non è rimborsabile.
Siamo a vostra disposizione per qualsiasi richiesta o chiarimento per agevolare le vostre prenotazioni e...
semplicemente Vi aspettiamo!
Testimonianze
⭐⭐⭐⭐⭐
Ho avuto la fortuna di conoscere Francesca Marchi in occasione del ritiro da lei organizzato quest’anno in agosto ad Assisi. Sono state due settimane bellissime. Francesca è una donna meravigliosa in grado di creare intorno a se e quindi nel gruppo uno spazio di amorevolezza , leggerezza, gioia, divertimento, abbondanza . Oltre ad avere una competenza di oltre 30 anni che capisci subito dalle sue parole i suoi messaggi sono sempre nell’amore e mai nell’Ego. Con lei e con i ragazzi del gruppo ho riso e ho pianto negli abbracci da cuore a cuore. Inoltre grande professionista ha saputo scegliere una location a dir poco superba. Completamente nel bosco dove si vedeva vicino Assisi. La casa bellissima nel verde e con piscina e intorno alberi da frutto con la possibilità di fare intorno delle bellissime passeggiate. Alice la meravigliosa figlia ci preparava ogni giorno dei pasti buonissimi naturali e leggerissimi. Ho il ricordo di noi tutti dopo cena sotto le stelle. O dei Mantra cantati insieme. Delle pratiche. Che dire altro….chi non ha mai fatto un ritiro con Francesca consiglio di farlo assolutamente. Grazie Francesca grazie anche a te Alice per le tue coccole culinarie e i tuoi dolci sorrisi. Deva Nado. ❤️
⭐⭐⭐⭐⭐
Abitando lontano da Ancona, sono riuscita a frequentare solo i ritiri (4 finora), sempre in location meravigliose.
Francesca (Shivapuri) è una espertissima maestra di Hatha Yoga formatasi più di 40 anni fa con Swami Satyananda Saraswati alla Bihar School of Yoga di Munger (India). Le sue lezioni spaziano dalle Asana al Pranayama, da Yoga Nidra ad altri tipi di meditazioni. Si praticano anche mantra e kirtan e rituali come l’Avan.
Cucina Alice che è una meravigliosa cuoca vegetariana.
Nel gruppo si crea sempre una piacevolissima atmosfera per cui ci si sente parte di un’amorevole famiglia❣
Caterina V.
⭐⭐⭐⭐⭐
Esperienza che ha superato le mie aspettative. Mi sono sentita a casa. Cornice stupenda, cibo ottimo preparato da Alice, yoga con Francesca, mi sono trovata benissimo nonostante fossi una principiante.
Consigliatissimo Barbara P.❤️
Insegnante
Breve bio
Francesca Marchi sannyasyn Shivapuri insegnante tradizione satyananda yoga certificata dal 1993 fondatrice e insegnante di Francesca Marchi Scuola di Yoga (Scuola Yoga Shivapuri), certificata Yoga Alliance International ERYT 1500(Expert registered Yoga teacher)
Studia e pratica Yoga dal 1977
Incontra e riconosce come suo Guru Swami Satyananda Saraswati nel 1985
Da quel giorno a oggi segue in ogni suo insegnamento la tradizione satyananda yoga
Compie numerosi viaggi in India dal 1981 al 2009
trascorrendo lunghi periodi residenziali presso gli Asrham di Ganga Darshan e Rikhyapeeth sedi principali della Bihar School of Yoga studiando e collaborando alla presenza ancora vivente di Swami Satyananda
In Italia studia e collabora con Satyananda Yoga Asrham Italia dal 1985 al 2014 seguendo la guida diretta del proprio Maestro Swami Anandananda Saraswati Acharya di Satyananda Yoga Italia
Insegna Yoga dal 1993. Nel 2001 fonda la propria Scuola di Yoga ad Ancona e nel 2014 la Scuola Yoga a Loreto.
Dal 2001 a oggi insegna molto intensamente svolgendo Corsi e approfondimenti di vari livelli , collabora con molti centri e associazioni in Emilia Romagna e a Roma, svolge numerosi Seminari e Ritiri Yoga ogni anno in particolare ad Assisi luogo molto amato per la spiritualità francescana
Nel 2020 apre lo Studio Yoga & Ricerca a Roma
Nel 2020 e’ riconosciuta dalla Csen con il titolo di ” Maestra” come docente di formazione istruttori
Sino a oggi ha svolto circa 350 programmi di approfondimento tra Ritiri e Vacanze Yoga in località italiane e all’ estero diffondendo la tradizione satyananda yoga e uno Stile di Vita yogico raggiungendo il cuore delle persone e offrendo lo Yoga come un Dono di Pace.
Link: https://www.scuolayogashivapuri.com/capodanno-epifania2024-25lavernaforestecasentinesi Mail: francescamarchiyoga@gmail.com
