GUBBIO E ASSISI VILLA AMRITA JANANI-RITIRI YOGA DI PRIMAVERA "CALENDIMAGGIO"
Da Giovedì 8 maggio a Domenica 11 maggio 2025
GUBBIO -ASSISI LOCALITAì SANTA CRISTINA - Umbria
Francesca Marchi Scuola di Yoga
tradizione satyanandayoga
HARI OM
Che possa esserci Pace nei cieli (piano celestiali), nel cielo (piano astrale, pace sulla Terra (piano fisico), pace nell'acqua, pace tra le erbe, le piante, gli alberi, pace tra i dieci punti cardinali del pianeta, pace su Brahma, pace ovunque, pace su di me e soltanto pace.
Che possa esserci pace e prosperità, che possano tutte le sfortune e tribolazioni essere placate, che possano tutti i pianeti essere in pace.
Shanti Mantra vedici
Siamo lieti di invitarvi in queste Terre di Pace e Spiritualità
presso il nostro nuovo Centro per
Ritiri Yoga & Stile di Vita
VILLA AMRITA JANANI
SATYANANDA YOGA
RITIRI YOGA
NATURA & SPIRITUALITA'
PRIMAVERA-ESTATE 2025
OFFERTA SPECIALE PER TUTTE LE DATE DI
MAGGIO & AGOSTO
PRENOTAZIONI ENTRO 5 MARZO
e' consigliato prenotare prima possibile
viste le date e la disponibilità limitata
Abbiamo ereditato questo Pianeta delle future generazioni, figli che ancora non sono nati
e è il nostro Dharma restituirglielo in condizioni migliori di quelle in cui ci è stato affidato
Swami Niranjanananda Sarsaswati
VILLA AMRITA JANANI
nasce da...
Villa Amrita Janani nasce da tanti semi piantati nel corso della vita di Francesca, l' amore per la bellezza della natura in ogni sua manifestazione e per i luoghi che saranno le nostre dimore,
il piacere e il desiderio di condividere con le persone i Momenti Preziosi di questo grande Dono che abbiamo ricevuto e si chiama Vita, l'esperienza incredibile e immensa e senza fine degli anni trascorsi negli Ashram in India e in Italia a fianco del mio Guru Paramahansa Satyananda e dei miei Maestri, esperienza che ha formato profondamente la mia vita e che giorno dopo giorno si è ricongiunta e fusa con i miei sogni e ricordi di un infanzia meravigliosa con la mia famiglia in luoghi altrettanto meravigliosi ...
Tutto questo nel corso del tempo si è maturato giorno dopo giorno e attraverso di me è stato trasmesso alle persone di ogni tipo, attraverso quel Dono speciale che ho ricevuto
tanti, tanti anni fa e che come un grande albero continua a donare i suoi frutti a tutti. Yoga il Dono della Pace
da questo nasce Villa Amrita con l'Augurio di offrire a tutti un luogo di Pace dove lo Yoga
diventa esperienza di Felicità e Amore per la Vita
su questo Pianeta meraviglioso che si chiama Terra.
Villa Amrita Janani vuole essere un ringraziamento, una celebrazione e la conservazione dei Doni immensi ricevuti dai Maestri della mia Vita
la mia famiglia, il mio Guru e la Natura in ogni sua manifestazione.
I RITIRI YOGA A VILLA AMRITA JANANI
Momenti Preziosi e Giornate di Pace
MAGGIO & AGOSTO
ProgrammI e Giornate speciali per celebrare l'apertura di
Villa Amrita Janani
nella bellezza delle Giornate di Primavera e Estate
MAGGIO
RITIRI YOGA DI PRIMAVERA
"CALENDIMAGGIO"
DETOX ROSAE & OFFICINALIS
Giornate speciali per celebrare l'apertura di Villa Amrita Janani
Un Inno alla Natura in fiore e alla bellezza della Primavera ispirati all'antica festa del calendario romano dedicata alla Dea Flora per la fioritura degli Alberi
con una particolare attenzione al tema dell Amore e devozione alla Natura , una giornata detox con pratiche di Hata Yoga e un delizioso Menu a tema, meditazioni e Spiritualita' e 3 Proposte di Eventi di Primavera in Umbria ,tra storia cultura e Natura, assolutamente da non perdere!
Ponte del 1 Maggio 30 aprile-4 maggio
1°RITIRO DI APERTURA VILLA AMRITA JANANI
8-11/5
Calendimaggio di Assisi
15-18/5
Rosae rosarum rosis
22/25-5
Fioritura di Castelluccio
*SCOPRI IL PROGRAMMA DELLE GIORNATE IN FONDO ALLA PAGINA
PRENOTAZIONI ENTRO 5 APRILE
ma è consigliato prenotare prima possibile
OFFERTA SPECIALE PRENOTAZIONI ENTRO 5 MARZO
PRENOTA ORA
AGOSTO
RITIRI YOGA Natura & Spiritualità
1-30 agosto
GIORNATE D'ESTATE INSIEME
YOGA E MEDITAZIONE DELLA TRADIZIONE
NATURA & SPIRITUALITA' CAMMINI NEI BOSCHI E SENTIERI
GUBBIO E ASSISI LUOGHI DI PACE
STILE DI VITA YOGA RIFLESSIONI
RELAX PACE SERENITA' ALLEGRIA
&
BUON CIBO
1-30 agosto
settimane e vacanze brevi
tutte le settimane di agosto
arrivo il giovedì o domenica
prenotazioni entro 5 giugno
OFFERTA SPECIALE PRENOTAZIONI ENTRO 5 MARZO
PRENOTA ORA
*SCOPRI IL PROGRAMMA DELLE GIORNATE IN FONDO ALLA PAGINA
VILLA AMRITA JANANI
All' interno di una Tenuta di 10 ettari di terreno a pascolo e bosco ceduo
Villa Amrita Janani è un affascinante Casale in pietra di 500 metri quadri circa,
circondato da un ampio giardino con piante, arbusti, profumi di fiori e erbe officinali,
ristrutturato da noi con amore in stile elegante rustico e chic,
una bellissima piscina vi aspetta per un tuffo rinfrescante nelle giornate calde d'estate.
Qui il clima è ideale,
in estate è fresco e una piacevole brezza accompagnerà le nostre cene nel grande giardino del Casale e in inverno la corona delle montagne appenniniche ci offrirà il suo candido bianco manto di neve.
L'Autunno e la Primavera, inutile dire che offriranno la magia dei colori e i profumi di queste stagioni.
DOVE SIAMO?
Siamo immersi nel Parco regionale del Monte Cucco, circondato da boschi e foreste di querce e conifere, a 750 metri di altitudine, alle spalle protetto dalla montagna in cui è incastonato come un presepe, l'antico borgo medievale di Gubbio
e baciato dal sole che sorge dal Santo Monte di Assisi: il Subasio.
L'ultimo tratto del bosco della nostra Tenuta si incrocia con la tappa finale e molto suggestiva del Cammino di Francesco che dalla Verna conduce alle porte di Assisi
e i boschi si diradano verso i dolci olivi
PERCHE' SIAMO QUI?
Queste terre sono sante
è la zona tra Assisi e Gubbio dove Francesco d'Assisi ha predicato di più.
Da Assisi lasciava la casa paterna e San Damiano e a Gubbio riceveva aiuto per la sua missione.
Frequento queste zone da molti anni dove abbiamo svolto tanti Ritiri Yoga,
la prima volta fui invitata qui a fare un Ritiro Yoga e non ho più lasciato queste zone.
Fin da piccola fui affascinata in modo molto profondo dal pensiero e dai racconti sulla vita di Francesco e Chiara d'Assisi.
Questo pensiero fu la grande porta di accesso al mio percorso spirituale che mi condusse in India e nel mondo degli insegnamenti dello Yoga,
questo pensiero non mi lasciò mai e dolcemente come un venticello di primavera mi ha ricondotto qui.
Molte volte insieme alle persone care abbiamo pensato se mai avremmo avuto un luogo che sarebbe divenuto il punto principale per i nostri Ritiri e ho sempre detto "se Francesco vorrà che siamo qui ci darà un posto che sarà giusto per quello che faccio"
altrimenti continueremo a cercare...
Non ho posto né opposto resistenza verso questa ricerca.
Mi sono solo limitata ad osservare ciò che succedeva
e ciò che le persone cercavano venendo da me.
Francesca
Assisi Gubbio e La Verna
sono luoghi che conservano e continuano a donare a tutto il mondo,
senza chiedere nulla,
la storia e il pensiero di Francesco d 'Assisi, di Chiara, dei loro compagni compagne di Cammino.
Venire in questi luoghi significa fare un immenso Dono al nostro cuore.
Venire non per cercare o per avere
ma per lasciare ciò che copre i nostri occhi,
impedendo a noi stessi di vedere la Bellezza del Creato che vibra dentro ogni Respiro.
E' solo quando la Consapevolezza si risveglia
che comprendiamo attraverso la Vita il vero grande significato dell' Amore.
Amo molto questi luoghi e sento di fare parte anche io di tutto cio...
E' qui che vi aspetto
per offrire a tutti lo Yoga,
il grande Yoga che a me è stato donato tanti anni fa
il grande Yoga che non è di nessuno e che continua a fluire da cuore a cuore,
lo Yoga antico di millenni e millenni che umilmente vuole donare a ogni essere umano la chiave per arrivare al nostro cuore.
Francesca
I
SATYANANDA YOGA
Punto centrale degli insegnamenti del satyanananda yoga è il concetto dello stile di vita yogico. Yoga non è solo una pratica da eseguire, è uno stile di vita, un modo in cui la vita può essere vissuta con consapevolezza, comprensione, con un obiettivo positivo e un azione appropriata e creativa. Quando lo Yoga diviene parte della vita, allora diviene universale e dinamico. Questo è l'aspetto di Yoga vidya enfatizzato nella tradizione del satyananda yoga. E' una visione olistica dello Yoga, che porta allo sviluppo di una personalità equilibratae all'armonia di corpo, mente e spirito, che si esprime come saggezza e equilibrio nella gestione del mondo sensoriale.
Contrariamente al credo popolare lo Yoga non si limita a un insieme di pratiche e non è nè statico nè inerte. Alla base di tutte le pratiche vi è "yoga vidya" o "gyana" la saggezza che sorge dalla comprensione profonda della realtà.
SPIRITUALITA' ORIENTALE E CRISTIANA
nel cuore dell'uomo è nascosta una misteriosa preghiera...
Racconti di un pellegrino russo CIT.
La Meditazione non è patrimonio esclusivo dell'Oriente o dell'Occidente, ma è una risposta trasversale alla ricerca propria della natura umana, di strumenti che possano metterci in contatto con il Divino. I punti di contatto e le somiglianze tra la tradizione cristiana e quella orientale sono molti.
Rilassamento, concentrazione, il ruolo del Maestro, l'importanza della condivisione e soprattutto la centralità dell'abbandono. Tutti elementi che toviamo presenti nelle varie vie spirituali e che emergono dall'Osservazione dell'animo umano, delle sue illusioni e dei suoi aneliti.
(dalla prefazione del libro "MEDITAZIONE"
Axel Bayer monaco di Camaldoli e insegnante Yoga e Meditazione)
IL CANTICO DELLE CREATURE O DI MESSER LO FRATE SOLE
Altissimu, onnipotente, bon Signore, Tue so’ le laude, la gloria e l’honore et onne benedizione. Ad Te solo, Altissimo, se konfane, e nullu homo ène dignu Te mentovare.Laudato si, mi’ Signore, cum tutte le Tue creature, spezialmente messor lo frate Sole....
Laudato si’ mi’ Signore, per sora Luna e le stelle...Laudato si’ mi’ Signore, per frate Vento...Laudato si’ mi’ Signore, per sor’Acqua...Laudato si’ mi’ Signore, per frate Focu..., Laudato si’ mi’ Signore, per sora nostra matre Terra...
Laudato si mi’ Signore, per quelli ke perdonano per lo Tuo amore...Laudato si’ mi’ Signore, per sora nostra Morte corporale...
Laudate e benedicete mi’ Signore et rengraziate e serviateli cum grande humilitate.
San Francesco lo chiamava Cantico di Frate Sole ed è ancora oggi a distanza di 8 secoli la Preghiera più famosa di ringraziamento che coinvolge il mondo intero. Francesco si sente in cammino come il compagno di viaggio di tutte le creature: uomini, animali e piante come un unica famiglia.
Scrive Tommaso da Celano:
"Se vedeva distese di fiori si fermava a predicare loro e li invitava a lodare e ad amare Dio come esseri dotati di ragione, allo stesso modo le messi, le vigne, le pietre e le selve, le belle campagne, le acque correnti e i giardini verdeggianti, la terra e il fuoco, l'aria e il vento, con semplicità e purezza di cuore invitava ad amare Dio.
E chiamava tutte le Creature con il nome di fratello e sorella.
AJNI RESTAURANT
A VILLA AMRITA JANANI
LA CUCINA E' UN'ESPERIENZA D'AMORE
CON IL NOSTRO
AJNI RESTAURANT VEGETARIAN SOUL KITCHEN
VILLA AMRITA JANANI E' PER TUTTI!
UNA PAUSA DI RELAX ANCHE PER GENITORI E FIGLI
RITIRI E PERCORSI DI SEMINARI A TEMA
PROGRAMMI DETOX
ARTE SPIRITUALE
ECOLOGIA DELLO YOGA
COOKING CLASS DI CUCINA VEGETARIAN & VEGAN
DELLA TRADIZIONE ITALIANA
RITIRI PER GRUPPI PRIVATI
OSPITALITA' PER RITIRI YOGA E OLISTICI DI GRUPPI ESTERNI (PREVIA VALUTAZIONE)
COSTI
a persona
LONG WEEKEND/VACANZA BREVE
3 notti/4 giorni
CAMERA SINGOLA € 850
CAMERA DOPPIA €690
CAMERA TRIPLA €650
CAMERA QUADRUPLA €590
4 notti/5 giorni
CAMERA SINGOLA €890
CAMERA DOPPIA €750
CAMERA TRIPLA €690
CAMERA QUADRUPLA €650
SETTIMANA
CAMERA SINGOLA €1390
CAMERA DOPPIA €890
CAMERA TRIPLA €790
CAMERA QUADRUPLA €750
VACANZE LUNGHE!
& offerte super speciali!
2 SETTIMANE A VILLA AMRITA JANANI
CAMERA SINGOLA €2390
CAMERA DOPPIA €1690
CAMERA TRIPLA €1490
CAMERA QUADRUPLA €1390
3 SETTIMANE A VILLA AMRITA JANANI
CAMERA SINGOLA €2990
CAMERA DOPPIA €2390
CAMERA TRIPLA €2190
CAMERA QUADRUPLA €1990
1 MESE A VILLA AMRITA JANANI
(4 SETTIMANE)
CAMERA SINGOLA €3590
CAMERA DOPPIA €2990
CAMERA TRIPLA €2790
CAMERA QUADRUPLA €2590
I COSTI INCLUDONO:
SOGGIORNO, PROGRAMMA YOGA E MEDITAZIONI, COLAZIONI E CENE E
MENU SPECIALI PRANZO PICNICNIC E PRANZO DEI GIORNI DI FESTA /
APERICENA DEL 1° MAGGIO.
PULIZIE CAMERE:
SOGGIORNO BREVE (FINO A 5 NOTTI):
1 CAMBIO ASCIUGAMANI/BAGNO E RASSETTAMENTO VELOCE
SOGGIORNO LUNGO (MINIMO 6 NOTTI)
1 CAMBIO COMPLETO BIANCHERIA E PULIZIA CAMERA
TESSERA ASSOCIATIVA CSEN 2025.
TASSA DI SOGGIORNO.
1 TRANSFER ARRIVO/PARTENZA DA ORGANIZZARE IN ORARIO COMUNE
I COSTI ESCLUDONO:
TRANSFER IN ORARIO NON COMUNE
TAXI IN ORARI / GIORNI DIFFERENTI / SPOSTAMENTI PER ESCURSIONI
PULIZIE E CAMBIO BIANCHERIA EXTRA (FACOLTATIVE-COSTO €20 a volta-
pulizie e cambi biancheria extra vanno richiesti al momento della prenotazione).
INGRESSI CHIESE E MUSEI
GUIDA PER CAMMINO GUBBIO ASSISI BOSCO DI SAN FRANCESCO €25 A
PERSONA (FACOLTATIVE) .
PRENOTAZIONI
OFFERTA SPECIALE SU TUTTE LE DATE DI MAGGIO & AGOSTO
PER LE PRENOTAZIONI ENTRO 5 MARZO
e' consigliato prenotare prima possibile viste le date e la disponibilità limitata
Per partecipare ai Programmi Yoga residenziali è necessario :
compilare l' apposito modulo di registrazione alla nostra Scuola di Yoga
Associazione Sportiva Dilettantistica e Ente di Promozione sociale e culturale
affiliata CSEN
+ caparra di
€250 per weekend e programmi brevi
€350 per settimana e vacanze lunghe (da 5 gg in su)
tramite bonifico bancario
Le coordinate per il bonifico vi saranno inviate al momento della prenotazione
inviando copia a:
francescamarchiyoga@gmail.com
SMS o whatsapp al 3480806129
In caso di disdetta per motivi giustificati la caparra sarà rimborsata interamente con un Buono valido 12 mesi da utilizzare per un altro Ritiro Yoga
Il saldo dovrà essere eseguito tramite bonifico bancario
max entro 30 giorni precedenti al vostro arrivo.
Siamo a vostra disposizione per qualsiasi richiesta o chiarimento e agevolare le vostre prenotazioni.
COME
ARRIVARE
IN AUTO E' SEMPRE CONSIGLIATO QUANDO SI ALLOGGIA IN DIMORE FUORI DELLE CITTA PER UNA MAGGIORE AUTONOMIA DEGLI SPOSTAMENTI.
SE ARRIVATE IN AUTO SEGUITE LE INDICAZIONI DEL NAVIGATORE SU GOOGLE MAPS.
SE ARRIVATE IN TRENO :
TRENO REGIONALE ANCONA -ROMA O ROMA -ANCONA
SCENDERE STAZIONE DI GUBBIO
E ATTENDERE IL NOSTRO TRANSFER CHE SARA ATTIVATO IN ORARIO COMUNE.
SE VOLETE ARRIVARE IN AUTONOMIA E' POSSIBILE ORGANIZZARE UN TRANSFER PRIVATO
VILLA AMRITA JANANI DISTA CIRCA 15 MINUTI IN AUTO DALLA STAZIONE.
INFO STORIA CULTURA E TERRITORIO
LE TERRE DI FRANCESCO D'ASSISI
GUBBIO
la città dove San Francesco indossò per la prima volta il saio & scrigno di gioielli francescani
Qui il santo d'assisi ammansi attorno al 1222uk feroce lupo( che secondo alcuni studiosi era un pericoloso brigante) che atterriva gli abitanti del contado
L'episodio fu immortalato nei Fioretti e si lego a San Francesco come pochi altri
e il fattp avvenne alla chiesetta gia concessa dal vescovo di Gubbio ai frati detta della Vittorina
La monumentale chiesa di San Francesco sorge sul lato meridionale di piazza Quaranta Martiri, nella parte bassa della città di Gubbio. Fu costruita intorno al 1255. Si trova all'interno di un vasto complesso francescano edificato dagli eugubini sui terreni dell'antica famiglia degli Spadalonga. Fu questa famiglia che, nel 1206-7, avrebbe accolto e vestito San Francesco dopo l'abbandono della casa paterna e la rinuncia alle ricchezze. Ma perchè è così importante questo luogo per la vita del santo di Assisi? Un episodio in particolare la rende nota: fu proprio qui che San Francesco indossò per la prima volta il famoso saio, simbolo - da secoli - dell’Ordine francescano.
LA STORIA - Cerchiamo di entrare nella storia, in questa affascinante storia. Partiamo dalla famiglia dei Spadalunga. Giacomello Spadalunga di Gubbio - “colui che un tempo gli era amico”, così scrive il biografo Tommaso da Celano - conobbe Francesco durante la prigionia a Perugia, dopo la sconfitta di Collestrada. E fu a lui che il Poverello si rivolse, dopo che finì la sua prigionia. Giunto a Porta San Pietro (ora Porta Vittoria) si diresse - senza esitazioni - verso la casa degli amici Spadalonga, in Piazza del Mercato, dove venne accolto con calore, rifocillato e rivestito. Bisogna precisare, però, che esistono diverse teorie sull'arrivo del futuro santo nella piccola cittadina umbra. La prima, è - dunque - la sua amicizia con Giacomello Spadalunga. Seconda teoria plausibile: Francesco scelse Gubbio, visto la presenza di molti ospedali, ospizi e luoghi di accoglienza per i più poveri, testimonianza della “pietas” degli eugubini. Ultima possibile ipotesi: Gubbio e la fama di Sant'Ubaldo, vescovo di Gubbio e grande riformatore della chiesa, morto una cinquantina d'anni prima. Non possiamo con certezza dire quale sia stato il perchè del suo arrivo a Gubbio, ma - di certo - fu qui che vestì, per la prima volta, il famoso saio.
Via di Francesco – da Gubbio ad Assisi
La parte meridionale del sentiero francescano, un cammino che riunisce I luoghi salienti della vita del santo. Aldilà del valore spirituale, questo itinerario offre scenari bellissimi, tra le dolci colline coperte di uliveti della valle umbra.
Il sentiero francescano non è un pellegrinaggio nel vero senso della parola, ma un cammino che riunisce I luoghi salienti della vita del santo.
Francesco, pur nella sua umiltà è stato una figura rivoluzionaria nella storia del cristianesimo; in un tempo in cui la chiesa di Roma era il centro del potere temporale del papato e accumulava enormi ricchezze, egli predicava la povertà e l’amore per ogni creatura del mondo.
Aldilà del valore spirituale, questo itinerario offre scenari bellissimi, dai boschi remoti del Casentino alle dolci colline coperte di uliveti della valle umbra; attraversa caratteristici borghi medievali quali Sansepolcro, Gubbio, e Assisi ; tocca eremi sperduti e splendide abbazie. Insomma un viaggio fra natura arte e storia che vi affascinerà.
ASSISI
è un’incantevole cittadina dell’Umbria circondata da mura fortificate che fanno capo a due castelli, la Rocca Maggiore e Minore, con otto porte di accesso. È un luogo intriso di religiosità, oltre che di chiese, monasteri e luoghi di culto, che richiamano ogni anno centinaia di migliaia di pellegrini ed è sede di importanti manifestazioni religiose che riguardano anche i dintorni della città come Gubbio e Perugia.
La spiritualità che si respira, passeggiando per le viuzze del centro storico e lungo le mura è qualcosa di particolare che non si trova facilmente con la stessa intensità e soprattutto densità di luoghi da visitare. E l’aspetto più celebre di questo clima che aleggia nell’aria è rappresentato dal legame che questi luoghi hanno con la vita di due Santi passati alla storia, e nell’immaginario collettivo, quasi come fossero una coppia, San Francesco (1182-1226) e Santa Chiara (1193-1253).
Ad Assisi, infatti, i due santi nacquero, vissero e morirono, oltre che collaborarono. San Francesco è il Patrono d’Italia, ed è uno dei santi più venerati in tutto il mondo, fondatore dell’ordine religioso da cui prende il nome. Le sue vicende storiche sono tra le più note e celebrate non solo in ambito religioso. Chiara d’Assisi è invece la fondatrice delle monache Clarisse. Fu la prima donna a essere ammessa nell’ordine religioso di Francesco. E per rivivere l’emozione di ripercorrere la vicenda di questi due protagonisti della storia del Cristianesimo e di toccare con mano i luoghi in cui operarono, l’itinerario che seguiremo è molto ricco e valido tutto l’anno, anche se tra il 3 e il 4 ottobre, durante la festa di San Francesco si tengono delle sollenni cerimonie liturgiche e altre manifestazioni civiche.
EVENTI CULTURALI UMBRIA
L' Umbria è ricchissima di meravigliosi Eventi culturali artistici storici natura e Spiritualita
che si svolgono continuamente a Gubbio Assisi e dintorni e nei vari Borghi medievali e cittadine della Regione
Ogni data che sceglierete a Villa Amtita Janani oltre al relax e ai Programmi creati per voi
sara' sempre una splendida occasione per assistere a qualcosa veramente magnifico
dal Calendimaggio e le Feste di Primavera
ai Concerti dell' Anima all'alba ad Assisi davanti al Duomo
Lo spettacolo dell'esplosione dei colori delle fioriture di Castelluccio di Norcia che puo essere ammirato in vari momenti e da meta maggio a inizio luglio offrira' il massimo splendore
Dall' Incanto della notte dei fiori per l' Infiorata del Corpus Domini a Spello e in altri Borghi
alla magia delle note di Umbria Jazz che da piu' di 40 anni ha scelto l'Umbria per questa manifestazione d' atmosfera affascinante
e alla cultura e Arte del Festival dei 2 Mondi a Spoleto
qui
in questa Terra che ha conservato fino a oggi la semplicità e l'umiltà
la Natura in ogni suo scorcio ti dice di fermarti in silenzio,
di ascoltare il tuo cuore e
il messaggio di Pace di Francesco d'Assisi e di tutti coloro che hanno camminato per questi sentieri
Per chi cerca la Magia della Bellezza di questi attimi
abbiamo formulato per voi alcune date di Eventi in agosto
e tanti altri da scoprire da soli
Testimonianze
⭐⭐⭐⭐⭐
Ho avuto la fortuna di conoscere Francesca Marchi in occasione del ritiro da lei organizzato quest’anno in agosto ad Assisi. Sono state due settimane bellissime. Francesca è una donna meravigliosa in grado di creare intorno a se e quindi nel gruppo uno spazio di amorevolezza , leggerezza, gioia, divertimento, abbondanza . Oltre ad avere una competenza di oltre 30 anni che capisci subito dalle sue parole i suoi messaggi sono sempre nell’amore e mai nell’Ego. Con lei e con i ragazzi del gruppo ho riso e ho pianto negli abbracci da cuore a cuore. Inoltre grande professionista ha saputo scegliere una location a dir poco superba. Completamente nel bosco dove si vedeva vicino Assisi. La casa bellissima nel verde e con piscina e intorno alberi da frutto con la possibilità di fare intorno delle bellissime passeggiate. Alice la meravigliosa figlia ci preparava ogni giorno dei pasti buonissimi naturali e leggerissimi. Ho il ricordo di noi tutti dopo cena sotto le stelle. O dei Mantra cantati insieme. Delle pratiche. Che dire altro….chi non ha mai fatto un ritiro con Francesca consiglio di farlo assolutamente. Grazie Francesca grazie anche a te Alice per le tue coccole culinarie e i tuoi dolci sorrisi. Deva Nado. ❤️
⭐⭐⭐⭐⭐
Abitando lontano da Ancona, sono riuscita a frequentare solo i ritiri (4 finora), sempre in location meravigliose.
Francesca (Shivapuri) è una espertissima maestra di Hatha Yoga formatasi più di 40 anni fa con Swami Satyananda Saraswati alla Bihar School of Yoga di Munger (India). Le sue lezioni spaziano dalle Asana al Pranayama, da Yoga Nidra ad altri tipi di meditazioni. Si praticano anche mantra e kirtan e rituali come l’Avan.
Cucina Alice che è una meravigliosa cuoca vegetariana.
Nel gruppo si crea sempre una piacevolissima atmosfera per cui ci si sente parte di un’amorevole famiglia❣
Caterina V.
⭐⭐⭐⭐⭐
Esperienza che ha superato le mie aspettative. Mi sono sentita a casa. Cornice stupenda, cibo ottimo preparato da Alice, yoga con Francesca, mi sono trovata benissimo nonostante fossi una principiante.
Consigliatissimo Barbara P.❤️
⭐⭐⭐⭐⭐
Tanya M
Francesca created the most amazing Yoga Retreat in Capri for my girlfriend and I who were coming from New York. She made everything easy and seamless. Her yoga classes were very kindly given in both English and Italian so that we could get the most out of our Yoga class. Her daughter Alicia made the most amazingvegetarian and vegan dishes for our health and benefit. The villa where we stayed was absolutely gorgeous. I would highly recommend Francesca’s wonderful yoga experiences and intend to see her again very soon if possible. Thank you, Francesca! You are an angel.
Insegnante
Breve bio
Francesca Marchi sannyasyn Shivapuri insegnante tradizione satyananda yoga certificata dal 1993 fondatrice e insegnante di Francesca Marchi Scuola di Yoga (Scuola Yoga Shivapuri), certificata Yoga Alliance International ERYT 1500(Expert registered Yoga teacher)
Studia e pratica Yoga dal 1977
Incontra e riconosce come suo Guru Swami Satyananda Saraswati nel 1985
Da quel giorno a oggi segue in ogni suo insegnamento la tradizione satyananda yoga
Compie numerosi viaggi in India dal 1981 al 2009
trascorrendo lunghi periodi residenziali presso gli Asrham di Ganga Darshan e Rikhyapeeth sedi principali della Bihar School of Yoga studiando e collaborando alla presenza ancora vivente di Swami Satyananda
In Italia studia e collabora con Satyananda Yoga Asrham Italia dal 1985 al 2014 seguendo la guida diretta del proprio Maestro Swami Anandananda Saraswati Acharya di Satyananda Yoga Italia
Insegna Yoga dal 1993. Nel 2001 fonda la propria Scuola di Yoga ad Ancona e nel 2014 la Scuola Yoga a Loreto.
Dal 2001 a oggi insegna molto intensamente svolgendo Corsi e approfondimenti di vari livelli , collabora con molti centri e associazioni in Emilia Romagna e a Roma, svolge numerosi Seminari e Ritiri Yoga ogni anno in particolare ad Assisi luogo molto amato per la spiritualità francescana
Nel 2020 apre lo Studio Yoga & Ricerca a Roma
Nel 2020 e’ riconosciuta dalla Csen con il titolo di ” Maestra” come docente di formazione istruttori
Sino a oggi ha svolto circa 350 programmi di approfondimento tra Ritiri e Vacanze Yoga in località italiane e all’ estero diffondendo la tradizione satyananda yoga e uno Stile di Vita yogico raggiungendo il cuore delle persone e offrendo lo Yoga come un Dono di Pace.
I PROGRAMMI DELLE GIORNATE
ProgrammI formulatI con il cuore e rivoltI a tutti
GUBBIO & ASSISI
VILLA AMRITA JANANI
IL NOSTRO CENTRO PER RITIRI YOGA LIFESTYLE NATURA & SPIRITUALITA’
*PROGRAMMA RITIRI YOGA DI PRIMAVERA MAGGIO
Siamo lieti di invitarvi a un Maggio Speciale!
RITIRI YOGA DI PRIMAVERA
“Touching Flowers”
1°Ritiro Yoga per Apertura di Villa Amrita Janani e
Ritiri Yoga Detox
rosae & officinalis
PROGRAMMA DI BASE
PONTE DEL 1° MAGGIO
30 aprile-4 maggio (o 1-4/5)
1°Ritiro Yoga per Apertura di Villa Amrita Janani!
“GIORNATE SPECIALI”
"Semina un pensiero e raccogli un'azione;
semina un'azione e raccogli un'abitudine;
semina un'abitudine e raccogli un carattere;
semina un carattere e raccogli un destino."
Swami Sivananda Saraswati
30 APRILE
Ore 14-16 arrivi e sistemazioni in camera
16.30-17.30 Tisane di erbe e fiori di Primavera
18.30-20 Presentazione dell Programma e di Villa Amrita Janani -
Pratica Hata Yoga e breve meditazione/rilassamento
20.30 Cena di Primavera
23 Silenzio e riposo
1 MAGGIO
Un giorno di Festa e riposo
7-9 Hata Yoga asanas e pranayama purificanti e energizzanti
Meditazioni
9-10 colazione del 1 maggio
tempo libero, Cammino meditativo alla scoperta del bosco della Tenuta , riposo
13 Pranzo festoso del 1° maggio in giardino
18-20 Asanas e Pranayama
Yoga Nidra il Beato Rilassamento
20.30 Apericena del 1 maggio sotto le stelle
Relax e riposo
2 maggio
PROGRAMMA di base COME GIORNO PRECEDENTE
17-18 Yoga nidra
Ore 18-20 "Aradhana" L’ antico rituale di Preghiera e devozione alle pianteMeditazione esperienziale
Il nostro Roseto
Ognuno di noi seminerà una pianta di rosa che vi verrà donata da noi
Seguirà la Meditazione silenziosa sulla propria pianta
3 maggio
PROGRAMMA di base COME GIORNO PRECEDENTE
Ore 18.30-20 al tramonto
"Havan" l antica Preghiera al Fuoco per la Pace e Prosperità
4 maggio
7-9 Hata Yoga asanas e pranayama purificanti e energizzanti
Meditazioni
9-10 colazione
10-12 Conclusione del Programma
& Presentazione
" Nuovi Percorsi e Seminari a Villa Amrita Janani"
2025/26
8-11 MAGGIO
CALENDIMAGGIO AD ASSISI
1 GIORNO
Ore 14-16 arrivi e sistemazioni in camera
16.30-17.30 Tisane di erbe e fiori di Primavera
18.30-20 Presentazione del Programma e di Villa Amrita Janani -
Pratica Hata Yoga e breve meditazione/rilassamento
20.30 Cena di Primavera
23 Silenzio e riposo
2 GIORNO
7-9 Hata Yoga asanas e pranayama purificanti e energizzanti
Meditazioni
9-10 colazione di maggio
11-16 Gita nel centro storico di Assisi per il Calendimaggio
o tempo libero, Cammini nella Tenuta , relax
pranzo libero
16.30-17.30 Te e tisane di Primavera
18-20 Asanas e Pranayama dell sera
Introduzione agli Shatkarmas le Antiche 6 pratiche di purificazione dell Hata Yoga e Ayurveda
Yoga Nidra il Beato Rilassamento
20.30 Cena di Primavera
Relax e riposo
3 GIORNO
7-9 Hata Yoga:
SHATKARMAS LE 6 antiche PRATICHE DI PURIFICAZIONE
Breve rilassamento dopo gli Shatkarmas
9-10 colazione di Primavera
11 Cammino nel bosco della Tenuta/relax/tempo libero
pranzo light dopo Shatkarmas o libero
16.30-17.30 Te e tisane di Primavera
18-20 Asanas e Pranayama della sera
Yoga Nidra il Beato Rilassamento
20.30 Cena di Primavera
Relax e riposo
4 GIORNO
7-9 Hata Yoga asanas e pranayama purificanti e energizzanti del mattino
Meditazioni
9-10 colazione
10-12 Conclusione del Programma
& Presentazione
" Nuovi Percorsi e Seminari a Villa Amrita Janani"
2025/26
15-18 MAGGIO
“ROSAE ROSARUM ROSIS”
La rosa senza spine del Roseto di Assisi -Porziuncola
1 GIORNO
Ore 14-16 arrivi e sistemazioni in camera
16.30-17.30 Tisane di erbe e fiori di Primavera
18.30-20 Presentazione del Programma e di Villa Amrita Janani -
Pratica Hata Yoga e breve meditazione/rilassamento
20.30 Cena di Primavera
23 Silenzio e riposo
2 GIORNO
7-9 Hata Yoga asanas e pranayama purificanti e energizzanti del mattino
Meditazioni
9-10 colazione di Primavera
11-16 Escursione ad Assisi Santa Maria degli Angeli -Il Roseto della Porziuncola
o tempo libero, Cammini nella Tenuta , relax
pranzoal sacco o libero
16.30-17.30 Te e tisane di Primavera
18-20 Asanas e Pranayama della sera
Introduzione agli Shatkarmas le Antiche 6 pratiche di purificazione dell Hata Yoga e Ayurveda
Yoga Nidra il Beato Rilassamento
20.30 Cena di Primavera
Relax e riposo
3 GIORNO
7-9 Hata Yoga:
SHATKARMAS LE 6 antiche PRATICHE DI PURIFICAZIONE
Breve rilassamento dopo gli Shatkarmas
9-10 colazione di Primavera
11 Cammini nel bosco della Tenuta/relax/tempo libero
pranzo light dopo Shatkarmas o libero
16.30-17.30 Te e tisane di Primavera
18-20 Asanas e Pranayama della sera
Yoga Nidra il Beato Rilassamento
20.30 Cena di Primavera
Relax e riposo
4 GIORNO
7-9 Hata Yoga asanas e pranayama purificanti e energizzanti del mattino
Meditazioni
9-10 colazione
10-12 Conclusione del Programma
& Presentazione
" Nuovi Percorsi e Seminari a Villa Amrita Janani"
2025/26
22-25 MAGGIO
LA MERAVIGLIOSA MAGICA FIORITURA DI CASTELLUCCIO. UNO SPETTACOLO DELLA NATURA
1 GIORNO
Ore 14-16 arrivi e sistemazioni in camera
16.30-17.30 Tisane di erbe e fiori di Primavera
18.30-20 Presentazione del Programma e di Villa Amrita Janani -
Pratica Hata Yoga e breve meditazione/rilassamento
20.30 Cena di Primavera
23 Silenzio e riposo
2 GIORNO
7-9 Hata Yoga asanas e pranayama purificanti e energizzanti
Meditazioni
9-10 colazione di maggio
11-16 Escursione alla Piana di Castelluccio per ammirare l’esplosione dei colori della meravigliosa fioritura della lenticchia e delle piante officinali spontanee
Piccole nozioni di erboristeria sui Semplici
/tempo libero, Cammini nella Tenuta , relax
Pranzo al sacco o libero
16.30-17.30 Te e tisane di Primavera
18-20 Asanas e Pranayama dell sera
Introduzione agli Shatkarmas le Antiche 6 pratiche di purificazione dell Hata Yoga e Ayurveda
Yoga Nidra il Beato Rilassamento
20.30 Cena di Primavera
Relax e riposo
2 GIORNO
7-9 Hata Yoga:
SHATKARMAS LE 6 antiche PRATICHE DI PURIFICAZIONE
Breve rilassamento dopo gli Shatkarmas
9-10 colazione di Primavera
11 Cammino nel bosco della Tenuta/relax/tempo libero
pranzo light dopo Shatkarmas o libero
16.30-17.30 Te e tisane di Primavera
18-20 Asanas e Pranayama della sera
Yoga Nidra il Beato Rilassamento
20.30 Cena di Primavera
Relax e riposo
4 GIORNO
7-9 Hata Yoga asanas e pranayama purificanti e energizzanti del mattino
Meditazioni
9-10 colazione
10-12 Conclusione del Programma
& Presentazione
" Nuovi Percorsi e Seminari a Villa Amrita Janani"
2025/26
*PROGRAMMA RITITI YOGA NATURA E SPIRITUALITA' AGOSTO
Programma (di massima)
SETTIMANA
1 GIORNO
Arrivi a Villa Amrita Janani e sistemazione in camera dalle 14
ore 16,30-17,30 Tisane d'Estate di Benvenuto
ore 18-20 Presentazione e Introduzione al Programma
Pratica della sera: Asanas e pranayama - Meditazioni
20.30 Cena
Dopocena e programmazione del giorno dopo
2° GIORNO
ore 06-07 Mantra Sadhana Meditazione del mattino e Sankalpa
7-8.30 Yoga del mattino: Surya Namaskara - Asanas - Pranayama energizzanti
9-10 Colazione a buffet dolce/salata
11-15 In Cammino alla scoperta del bosco della Tenuta / relax /piscina/ tempo libero
Pranzo libero / al sacco
ore 16.30-17.30 Tisane d'estate
ore 18-20 Yoga della sera: Esercizi preparatori, Asanas e Pranayama calmanti - Meditazioni (Yoga Nidra, Antar Mouna, Ajapa Japa)
20.30 Cena
Dopocena sotto le stelle
3 GIORNO
PROGRAMMA YOGA DEL MATTINO IDEM COME GIORNO PRECEDENTE
Ore 9-10 Colazione
ore 10.30 Cammini spirituali a Gubbio e Assisi / relax /piscina/ tempo libero
Pranzo libero / al sacco
18-20 Yoga della sera: Esercizi preparatori Asanas e Pranayama calmanti - Meditazioni (Yoga Nidra, Antar Mouna, Ajapa Japa)
Ore 20.30 Cena in giardino
Dopocena sotto le stelle
4 GIORNO
ore 7.00-9,00 Sankalpa e Mantra tradizione vedica
7.30-8.30 Yoga del mattino: Surya Namaskara - Asanas - Pranayama energizzanti
9-10 Colazione a buffet dolce/salata
11-15 16 Escursione e bagno al fiume /relax / piscina/tempo libero
Pranzo libero / al sacco
ore 16.30-17.30 Tisane d'estate
Ore 18-20 Yoga della sera: Esercizi preparatori, Asanas e Pranayama calmanti - Meditazioni (Yoga Nidra, Antar Mouna, Ajapa Japa)
20.30 Cena
Dopocena sotto le stelle
5 GIORNO
FERRAGOSTO!
ore 06.-08
HAVAN DI FERRAGOSTO LA PREGHIERA AL FUOCO DI TRADIZIONE VEDICA- Mantra e canti devozionali dalla tradizione vedica
ASWATTHA ARADHANA antico rituale vedico di Preghiera agli alberi (NELLE ALTRE SETTIMANE)
9-10 Colazione a buffet dolce/salata
11-15 Cammini rilassanti e Picnic nel Bosco della Tenuta
ore 16.30-17.30 Tisane d'estate
ore 18-20 Yoga della sera: Esercizi preparatori, Asanas e Pranayama calmanti - Meditazioni (Yoga Nidra, Antar Mouna, Ajapa Japa)
20.30 Aperitivo in giardino e Cena di Ferragosto
Dopocena sotto le stelle
6 GIORNO
PROGRAMMA YOGA DEL MATTINO IDEM COME GIORNO PRECEDENTE
9-10 COLAZIONE
10.30 Cammini spirituali a Gubbio e Assisi / relax / piscina/tempo libero
pranzo libero / al sacco
ore 18-20 Yoga della sera: Esercizi preparatori, Asanas e Pranayama calmanti - Meditazioni (Yoga Nidra, Antar Mouna, Ajapa Japa)
ore 20.30 Cena in giardino
Dopocena sotto le stelle
7 GIORNO
PROGRAMMA YOGA DEL MATTINO IDEM COME GIORNO PRECEDENTE
9-10 COLAZIONE
10.30-17 IN CAMMINO SUI PASSI DI FRANCESCO E CHIARA:
LA VERNA Visita al Sacro Eremo e la Foresta –Bosco delle Fate
(SETTIMANA DI FERRAGOSTO)
GUBBIO -ASSISI-BOSCO DI SAN FRANCESCO ULTIMO TRATTO A PIEDI
(LE ALTRE SETTIMANE DI AGOSTO)
( gli orari potranno essere modificati in base alle escursioni )
pranzo libero o al sacco
ore 18-20 Yoga della sera: Esercizi preparatori, Asanas e Pranayama calmanti –
Meditazioni (Yoga Nidra, Antar Mouna, Ajapa Japa)
ore 20.30 Cena in giardino
Dopocena sotto le stelle
8 GIORNO
7-8.30 Yoga del mattino e Conclusione del Programma - Riflessioni insieme
9-10 Colazione
10-11 PARTENZE E SALUTI
LONG WEEKEND/VACANZA BREVE
DAL 1 AL 30 AGOSTO SU RICHIESTA E SU DISPONIBILITA' ANCHE
LONG WEEKEND/VACANZA BREVE MINIMO 3 NOTTI
Link: Link: https://www.scuolayogashivapuri.com/assisi-gubbio-primavera-estate2025 Mail: francescamarchiyoga@gmail.com
